- Проводить за компьютером не более 20 минут.
- Часто проветривать комнату, где находится компьютер.
- Сидя за компьютером ровно держать спину.
- Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
- Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут).
- Вставать из-за компьютера и делать разминку.